Тази тема в общи линии представя актуален научен поглед върху предотвратяването на две от най-често срещаните болести, резултат от съвременния стил на живот.
СЪРДЕЧНО ЗДРАВЕ
Болестите на сърцето и кръвоносните съдове са основната причина за смърт в целия свят, включително и в България. В действителност процентът на смъртността е толкова висок, че на всеки десет минути някой умира от сърдечни и сърдечносъдови заболявания.
Рискови фактори за сърдечни заболявания:
-Напредване на възрастта;
-Да си мъж;
-Семейна история на сърдечни заболявания;
-Повишен кръвен холестерол;
-Високо кръвно налягане;
-Тютюнопушене;
-Наднормено тегло;
-Диабет;
-Липса на физическа активност.
Вие не можете да промените рискови фактори като пол, възраст или наследствена предразположеност, но можете да промените начина си на хранене и живот с цел да намалите общия риск.
ПОДДЪРЖАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВНО ТЕГЛО
Наднорменото тегло е риск. Загубата на излишни килограми влияе индиректно върху други рискови фактор...
За да прочетете целият урок трябва да се регистрирате.